2020-06-16から1日間の記事一覧

カフェイン摂取が健康に及ぼすウソ・ホント？～意外と知らないカフェインの影響～

カフェインは薬にも毒にもなる皆さんはコーヒーを日頃飲まれていますか？私はここ1年くらい、毎日1杯以上はコーヒーを飲むようにしています。単純にコーヒーが好きなのも理由ですが、コーヒーに含まれるポリフェノールやビタミンなどの栄養素を摂取する目的…