睡眠不足を抱えているあなた。。 睡眠不足は世界で現代病ともいわれ、睡眠不足を抱えている人は世界中に数多く存在します。 アメリカでは睡眠不足を抱えている成人【平均睡眠時間７時間以下】が1/3もいるようです。 日本人は世界の中でも特に睡眠時間が短い…